O que comer em Setembro?

Frutas e vegetais para comer em Setembro no Reino Unido

Com o Outono batendo na porta, venho te contar que ainda dá tempo de comer essas lindezas bem fresquinhas!

Em Setembro, existe uma grande variedade de frutas e vegetais da época aqui no Reino Unido. Algumas frutas por exemplo, estão melhores agora do que no “alto verão” (se é que isso existiu por aqui esse ano rs).
Isso acontece porque algumas frutas precisam de um solzinho extra e acabam tendo a maturação mais tardia, como as maçãs por exemplo.

Estamos também na temporada das berries. As queridinhas, deliciadas e perfumadas framboesas, amoras, morangos, mirtilos e toda família dessas deliciosas frutinhas. Amo para o topping das minhas panquecas, porridge ou simplesmente para comer assim, “igual pipoca” rs.

Por conta da falta de sol, calor e do clima em geral, algumas frutas não conseguem se desenvolver por aqui, porém, o Reino Unido importa várias frutinhas que estão em alta em Portugal, Espanha, Marracos e Tunísia por exemplo.

E quanto aos vegetais?

Já os vegetais, a grande maioria cresce lindo, forte e saboroso por aqui, por isso, não vejo motivo de comer vegetais importados.
O mesmo serve para ervas frescas que por sinal, amo e não vivo sem!

Vou deixar aqui uma listinha das principais frutas e vegetais para facilitar.

Ah, e antes que me esqueça, coma orgânicos!
Costumo comprar todos os meus vegetais e frutas de uma empresa que amo, chamada Abel&Cole. Todas as semanas recebo as minhas caixinhas, tudo com muita qualidade e embalagens amigas do ambiente.
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Detalhe, costumo pagar por volta de £13 em cada caixa. Super compensa!

Vegetais

– Alcachofra
– Beringela
– Beterraba
– Brócolis
– Couves de Bruxelas
– Repolho
– Cenouras
– Couve-flor
– Salsão
– Aboborinha
– Pepino
– Feijão verde
– Couve
– Alho-poró
– Alface
– Ervilha
– Batata
– Abóbora
– Rabanete
– Espinafre
– Milho verde
– Tomate
– Cogumelos selvagens