Sobre - Laura Oliveira

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Olá,

Eu sou a Laura!

Uma chef funcional, apaixonada pela arte da cozinha inclusiva e afetiva. Sou certificada em Health & Wellness coach e Nutrition Coach e criadora do programa de reeducação alimentar "Eu escolho ser saudável"

Criei esse site para partilhar com você e com o mundo um pouquinho de tudo que vivo e aprendo, dia-a-dia, nessa minha jornada de alimentação saudável e busca por um estilo cada vez mais leve e descomplicado.

Espero que goste e que de alguma forma, eu consiga te trazer motivação e inspiração para transformar de vez a sua alimentação, saúde e bem-estar.

More About Me

Sou de Lençóis Paulista, interior de São Paulo.
Sai do Brasil em Junho de 2015 e desde então, tenho me aventurado mundo a fora.
Morei 4 anos em Portugal e foi lá que minha verdadeira paixão pela comida de verdade começou. Foi lá também que conheci o Ricardo. Meu portuguesinho companheiro de vida e para vida.
Atualmente, moramos em Londres, Inglaterra.
Foi aqui que realmente comecei a me aprofundar no ramo de alimentação saudável.
Me formei em gastronomia funcional, sou certificada em Health & Wellness coach e também em Nutrition Coach.

Além de comida boa eu gosto de...

Natureza, ar puro, liberdade, bicho, terra, cheiro de lenha, cores de outono, sol, mar, arte em todas as suas formas e cores, jazz e bossa nova.

Minha missão por aqui? É simples: Te ajudar a construir novos hábitos, te ajudar a se sentir bem, leve e verdadeiramente saudável e feliz.

Eu escolho ser saudáve!

Conheça meu programa de reeducação alimentar

Programa de 3 meses.
13 cardápios semanais acompanhados de lista de compras, caderno de receitas e guia de preparação.

São mais 180 receitas saudáveis e conteúdos incríveis para te ajudar a transformar a sua alimentação e estilo de vida.

Testimonials

O programa EESS veio para transformar de vez a nossa cozinha e os hábitos da nossa casa, trazendo, além de todo o conhecimento, praticidade para uma alimentação mais saudável. O curso tem mostrado que criando uma nova rotina, a gente pode sim ter uma alimentação rica, equilibrada e além de tudo, deliciosa!! Nós, aqui em casa, estamos amando!! Obrigada Laura por compartilhar toda a sua experiência conosco e por transformar a nossa forma de enxergar os alimentos.

Chris Participante do #programaEESS em Londres